2019，JAMES爸爸的精心安排下，全家在冰島看到了驚喜一輩子的美麗極光，然後幸運了一整年！2020 ，出乎意料之外的是，竟然可以天天在家欣賞極光的變化莫測，就在家裡，只要閉起眼睛，放鬆心神，專注，那紫光，就開始在我的內在小世界裡起舞，與外界隔絕，安詳寧靜，打通這扇光之門的鑰匙，是氣功！從看到光開始，我的生活變得不一樣了，面對時時刻刻殺出的干擾和雜念，更容易專注和轉念，也更容易釐清外在世界的輕重緩急，發現內外世界無限的美好⋯⋯
這一切，都是意外，完完全全的，超乎想像的，光與氣的奇幻旅程。
Tomas Rolland https://www.flickr.com/photos/tomasrolland/30975169216/in/faves-12524065@N00/
從來沒有想到，我的進階氣功學習都在線上直播完成
原本必須經過大約2年的時間，才有機會學習到氣功高級班課程。卻因為新冠疫情的突然殺出，我在不到2個月的時間，就學習到回春系列高級班課程-龜壽功。面對這麼強大的幸運，我卻誠惶誠恐，因為沒有經過2年時間扎實的沈澱和磨練，深知自己的動作做得二二六六，龜壽的基本功上下龜步一直倒怎麼站都站不穩，因為還沒有經過至少一年以上大雁和回春系列的磨練，把馬步蹲穩。甚至原本都是課室學習的課搬到直播線上學，我跟所有的學員一樣，不知道自己能學到什麼程度？會流汗，沒流很多汗；出現所有排濁反應，但還是很彆，大部份點到為止，就連所謂的氣感，因為《和氣舒壓法》天天練練了一年半的基底幫助，隨時都能感應到，卻很難明白教練和師兄師姐們口中「強大的氣感」，究竟是什麼感覺，更別說什麼氣動或期待萬分的，彥寛老師在課室發氣的種種美妙的經歷。
晚了、慢了，沒關係，就認真學，加倍練，金牛座又屬牛的我，對自己唯一的信心是，經過前10年的「習慣養成訓練」，只要我相信，只要我想做，一定可以紀律的天天練功，用一年一天三次，追上前輩的三年三天一次⋯⋯但即使有這樣的雄心壯志和信心，當直播上完龜壽，持續焦著在「動作的不純熟」甚至時不時懷疑自己有沒有做錯下，一週後龜壽複習兩個關鍵動作和一個關鍵字，卻開啟了我「完全不同」的練氣功絕妙旅程。
作者：Dan F Skovli https://www.flickr.com/photos/136365237@N03/33581448366/in/faves-12524065@N00/
紫光的奇幻旅程就在不經意中驚異造訪
隔天我如常練功，而且習慣閉眼練功，練到回春那一直卡卡練不好的《龍擺尾》時，惦念著秀美教練的提醒，專注在尾閭前後擺動的感覺，那麼一瞬間，在我閉眼的暗黑世界裡出現了「光」，很微弱的，綠光、黃光交錯變化，偶爾一點點橙光光點穿插，正開始在心裡疑惑：這就是光嗎？我以前閉眼怎麼沒注意到有光？它一直都存在著只是我沒有意識到嗎？還是今天突然出現⋯⋯右下方就突然出現了猶如閃電微弱但不時放電的藍「紫」色的光⋯⋯這就是老師所謂的紫光嗎？？？？？龍擺尾擺完開始龍探海，光沒有消失，但「紫光」消失了⋯⋯
進了辦公室我迫不及待的跟練功前輩的同事請教：什麼是紫光？我遇到的光，是紫光嗎？同事也只能半信半疑的回應我，可能是哦⋯⋯
延伸閱讀：【氣功學習誌】氣功和瑜珈或其他運動到底有什麼不同呢？它是一個完美的＋（PLUS）養生方案
接連三天因為生理期停止練功，心想：所謂的「紫光」，應該就這麼曇花一現吧！
讓我意外的是，再練功，不只又出現了紫光，竟然提早到回春初的回春功就出現了，同樣因為速度太快，我一直卡在專注於「記數」每一個動作，確保沒有轉太快⋯⋯而這專注，卻啟動了閉上眼睛後的暗黑小世界，不只出現了各種美麗顏色的光，還出現了紫光，這一次不是藍紫，是葡萄紫，每一種光就像泡泡一樣，忽大忽小，不同的顏色交錯在一起，最常交疊的兩個泡泡，就是靛色（原來第一次的閃電是藍光不是紫光）和紫色的泡泡交疊，一路陪我練功直到練完龜壽功後結束，偶爾，還會出現一如天空雲朵的形狀變化。而我因為太專注於欣賞光影的美麗變化，真的像白雁老師說的，練功變成了一種享受，只專注於感覺，完全忘記了動作（可能我的動作在別人眼中看起來非常好笑-重氣重意不重形，哈哈哈，這句話我懂了！）。
拍攝者：Frédéric Lefebvre
https://www.flickr.com/photos/28258790@N00/36193720543/in/faves-12524065@N00/
連續兩個星期天天練功天天看到光，紫光成為我日常最好的朋友
更神奇的是接下來的光之奇幻旅程，從泡泡，到整朵雲，到一個又一個的洞，到整片光變來變去⋯⋯像極了，我沒有親臨現場，但是看過無限照片的美麗極光。更讓我驚奇的是，似乎可以用意念啟動這場旅程，但是無法預知今天會遇見什麼？光影會做什麼樣的變化？會出現紅橙黃綠藍靛紫金那一道光？每一道光彼此會如何交融如何消長？我非常非常的期待每一天的練功，一如非常非常的期待每一天睜開眼睛會發生什麼事？這是使盡各種方法，用了十年努力在媽媽生涯養成各種運動習慣的經驗裡所沒有的。練完功一身汗，身體卻完全放鬆，這感覺很爽，運動時也是。練完功達到目標，感覺自己不論離健康或是瘦身或是紀律養成，距離又近了一點點，這感覺很踏實，運動時也是。但是練完功就像剛剛看完一場聲光大秀，每天每天都有著不同的驚喜、不同的期待，每天每天都期待這場秀的演出，迫不及待的希望能有更多時間練功，這是從來沒有的經驗。
我一直對世界充滿好奇，也一直在一次改變一個變數，不斷的進行著各種生活實驗，讓一天比一天又多學到至少一樣新的經驗，今天能比昨天又進步一點點。對紫光這個神祕的訪客也是。我想更了解它，一部份是因為我非常享受於其中，還有一部份是，心裡還是有一點點的擔心害怕：對於還非常陌生的氣功領域，從這樣的捷徑用這樣的高速切入，壓縮了原本應該有的學習進程，會不會，偏了，或錯了？！
拍攝者：Ann Silvestre https://www.flickr.com/photos/113196463@N02/27483868042/in/faves-12524065@N00/
GOOGLE大神是我進行各種生活實驗最好的老師，得天獨厚的幸運是，身邊還有很多練功的前輩，白雁家族的溫暖，一如過去曾經深深投入的，荒野親子團的溫暖。只怕我不問，不怕我一直問⋯⋯於是每一天每一天，不只在練功時會出現紫光，而且不到一週的時間，只要我一開始練功，就開始看到光，更神奇的是我發現，回家後真正放鬆的時刻，閉上眼，光就出現了，而且還可以看到紫光，只是，它很靜態，不太變化，不像我練功時那麼絕美，那麼氣勢磅薄！不論是晚餐餐桌上家人聊天時，或是每天練鋼琴練到閉上眼睛讓手指在鋼琴上盡情飛舞⋯⋯向來無法靜坐冥想，每次練習都雜念紛飛無法專注無法放鬆的我，似乎抓到了其中的絕竅，慢慢慢慢的，在氣功的動靜之中，真的學會放鬆了-那個，我學氣功練氣功最終的目標之一！
延伸閱讀：學習的本質：從洞察「為什麼」啟程，發現「怎麼做」和「做什麼」
慢慢慢慢的我還發現，這兩個月密集學功密集練功後，我的身體對於情緒的變化，感受更強烈了，當情緒過不去時，身體的不舒服更難受了，這時候，無論是練回春把整個身體轉一轉、揉一揉，讓身體試著放鬆，或者是龜壽一下伸展一下龜縮，專注的喚醒那個光的神祕世界，把心神完全交付給祂，練完功，身體舒服了，情緒也消失了，我會回到一個沈澱後澄澈透明的身心狀態，讓自己更輕易的「轉念」到另外一個境界，跨過眼前的關卡，確認當下應該採取的更有利的行動，然後繼續前進，這是我從來沒有想過，更沒有設定在學氣功練氣功目標進程裡的，一個意外的收穫。
拍攝者：Bjarni Jóhannsson
https://www.flickr.com/photos/61013198@N08/12938618354/in/faves-12524065@N00/
因而現在我可以非常非常非常的清楚，老天為什麼要安排這麼一趟旅程，祂想交付我的使命是什麼？氣功老師和我認識20年，從沒有要我跟著她練功，直到前年看我被自律神經失調所苦，才終於開了口：我保證妳練了氣功後一定可以解決這些問題。學了功之後，我很遺憾為什麼這麼晚才開始，不早20年開始，於是我問她：為什麼？她告訴我，練功要看緣份！開始練氣功之後，身邊圍繞著許多因為自己學功練功後生命改變，因而想要讓這個改變發生在更多身邊親朋好友身上的教練和志工們，他們身上也有著和老師一樣的，那份慢慢慢慢等待結緣的心，以及等待背後，我同時看到的，他們跟我一樣，急切希望大家能儘早接觸，儘早開始學習，儘早開始改變的，迫切的心！
感恩老師和總教練的所有教學安排，感謝所有前輩同學的提攜解惑，感動於老天所有的美好的安排，我會盡其所能，全力以赴！
一如過往的每一段旅程，當下永遠不會知道現在的美好會維持多久？未來會如何結束與再開始？也不知道新的美好會用什麼樣的姿態來到我生命中，但是我始終深信，在每一個當下全力以赴盡力而為之後，老天會做最好的安排，人生難免會有遺憾但是可以不後悔！所以希望身在這段旅程中，可以因為「我」這個節點的存在，讓身邊更多「需要」氣功改變生命的親朋好友更早一點接觸到氣功，在還來得及的更好的時間點接觸到氣功，互相陪伴，大家一起學一次，但是相攜練功一輩子，一起健康自在一輩子，我相信這將是下半輩子最美麗的邀約和最美好的承諾之一！
後記：不練功也能看到光之後我問女兒，女兒說這有什麼稀奇，她也可以看到光，有時候，她很專注的時候⋯⋯我相信，同時也開始回想，自己過去是不是曾經閉眼看到光，只是沒有把意識放在上面，沒有注意到（但現在回不去了，也無法回頭驗證），過了兩天女兒又來告訴我：媽媽，和妳不太一樣的是，我看不到紫光和金光，大部份只能看到黃光和綠光，而且，我不知道什麼時候可以看到，為什麼可以看到⋯⋯哈哈，這就對了，這就是有練過和沒有練過的差別吧！雖然媽媽我也還只是個剛上路的生手，但是一點也不懷疑，自己的認真紀律，我會很快地追上！（PS：老師嚴正強調：有就有，沒有就沒有，不要強求，更不要執著：P）（EBM-Enjoy Being Mother 享受成為媽媽 🥰）
主圖來源：Bjarni Jóhannsson
