滋潤的家庭,能夠將家庭網中的壓力導向創造、成長的方向。

滋潤的家庭,能夠將家庭網中的壓力導向創造、成長的方向。By Satir《家庭如何塑造人》Credit:Celia Chen

透過家庭圖(你家的蚯蚓罐)和三角關係梳理,可以發現家庭裡每個人暗藏的心理圖,同時也會發現每個家庭關係的壓力來源。

家庭中不同的角色,不同的心理圖交錯影響互動的結果,可能形成麻煩(問題)家庭,也可能形成滋潤家庭,唯有滋潤家庭,才能夠將家庭網中的壓力導向創造、成長的方向。

在滋潤家庭中:

1.每個成員,每一種關係都可以開放地討論。

2.面對家庭挑戰時,會積極尋找到至少一個方法,使眾人都可以參與或旁觀,但絲毫不會感到自己是局外人、是犧牲者,或者是一個沒有價值的人。

3.面對困難或卡關,不會逃避壓力。

4.了解並且有技巧去維持自我,保持他們的婚姻關係。

家族治療大師薩提爾女士說:除非婚姻關係是有保障且能自然流露,使每個人適得其所,否則家庭制度將演變成扭曲的結果;第二代的成長也將有不平衡的發展。

以上內容摘選自《家庭如何塑造人》作者:維琴尼亞。薩提爾

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