很多女孩當了媽媽之後,甚至還沒有成為媽媽前,就開始擔心:一旦結婚生了孩子,就必須放棄自己,放棄自我的夢想,也同時放棄自己整個人生,成為那個總是為家庭犧牲的隱形附屬品。

這是上一代女人的命,我們這一代及下一代的女人已經不是油麻菜籽命,但是現代女人更辛苦的是,要揹負「雙薪家庭責任分攤,但家務和地位卻不一定平等」的壓力和溝通衝突。(延伸閱讀:薩提爾模式4種應對姿態,打開家庭同理溝通美麗後花園)

我有,我在,我能!

Credit:Celia Chen
我有,我在,我能!

人生是一連串的選擇組合而成。人生修練則是針對這些選擇「擇其所愛愛其所擇」,無論最後的選擇是出自於熱情和天賦,還是出於無奈被迫下的暫時不得不–這是筆者成為媽媽之後的信念,也是個人教養兩個女兒的核心價值之一。

親愛的媽媽,永遠不要放下「自己」這個身分

也因此在做出每一個選擇前,都不能只是向外聽別人怎麼說,看別人怎麼做,還要同時回歸內在,聽自己怎麼說,看自己想怎麼做,好好做出對自己長遠和當下最有利或者最適合的選擇。

但選擇了之後,就要想辦法愛上自己的選擇,然後把選擇因應人事時地物切割成更小的單位,有時候需要重重提起,有時候又需要輕輕放下,但只要沒有「放棄」,「放下」都只是人生中的暫時。

當媽媽的「放下」尤其是。

孩子不同成長階段我的身分比重調整轉換

不論每一個角色權重怎麼改變,都不能放下「自己」這個角色和身分,照顧家人之餘,也一定要好好照顧自己。

因為孩子的成長很快,每個階段轉換都由不得妳,當妳不得不放下後沒過多久,孩子就已經長大離開,只要不曾放棄,還是有很多的時間和資源可以慢慢再拿起,只要始終記得夢想,並且保持和這個世界的連結,從來不曾「放棄」過自己。

筆者很幸運也很幸福,不論是家庭或工作,一路以來幾乎都在做自己喜歡的事,這些喜歡中,大部份是原本的喜歡,但也有小部份,是強迫自己喜歡,久了就真喜歡上了。

像是每天趕回家煮晚餐,從只有壓力到慢慢發現料理的樂趣;又或者每天都有做不完的家事,也讓我慢慢找到總是在同步多工的雜亂中,安定自我內在,進而專屬放鬆和療癒時光的意外收穫。(延伸閱讀:三階段五心法,助我「上班媽媽兼家庭煮婦」逾10年順利達標!

還有另外一種方法可以協助媽媽隨時思考:什麼是「當下」最重要的事,那就是利用「角色」的權重來做轉換,當角色上身,哪些事搭配哪些角色一定要在哪些時候做,會相對顯而易見。

用「角色」思考每個階段不能放下的最重要任務,幫助媽媽安定權衡當下資源分配的優先順位,但不忘夢想

就我自己來說,娘家在外縣市,婆婆已離世,身邊沒有任何原生家庭資源可以協助,加上老公創業,筆者一直處在「偽單親」的狀態下借助外力資源照顧兩個女兒,同時我從來都不想也不能放棄「我的」工作。

於是家裡的兩個女孩就必須跟爸爸媽媽一樣獨立,和保母搭配訓練好孩子能自己吃飯和上厠所後,2歲就開始上幼幼班。在她們國中前,媽媽時間的65%-70%,都被照顧和陪伴孩子的學習成長,以及自己的工作佔據,不想放棄「自我」的媽媽不得不在「媽媽」和「主管」的兩個角色中穿梭變換,時而獨立時而融合,爭取有限的自我實現時間。(延伸閱讀:全職媽媽的告白:陪孩子前先學著放下

之後隨著孩子長大,筆者個人的各種身分權重持續不斷調整,重點在我只會調整放下的「比重」,從來不會放棄「角色」本身,尤其是「自我」這個角色。因為深切相信,媽媽一定要保留一個ME TIME的時間和空間,好好照顧自己愛自己,這條路才能走得又長又遠又能享受其中。

孩子不同成長階段一個媽媽的拿起和放下

很多放下看似「放下」了,巧妙的運用,卻可以在「拿起」中重生,無形中成就更圓滿豐盛的 想。

當角色和比重定下來了(我會在家庭階段轉換因而全家生活作息不得不跟著調整時重新思考調整),當下什麼事情最重要,必須把這些事情的優先順位提高?哪些事情不得不做,因為錯過這個階段就永遠錯過了,於是資源分配立刻調整⋯⋯該做什麼、能做什麼、想做什麼,通常就一目了然,剩下的,只要不忘初衷的照表操課,同時配合環境變化隨時彈性調整就好。

媽媽不得不的「捨」,會在「取」的部份換個樣貌巧妙重生,在無形中成就更美好的夢想

在孩子成長的過程中,回顧我的人生取捨,很多的放下看似被「放下」了,但只要經過巧妙的運用,卻可以在「拿起」中重生,同時享受到另一種方式和另一個樣貌的美好,比方「旅行」,孩子還小時我放下了一個人的旅行,但是開始增加家庭甚至家族旅遊,開始陪伴孩子玩樂。(延伸閱讀:徐若瑄如何在家庭與事業中找到自己的平衡?

和孩子一起玩在荒野時,陪著她們溯溪、浮潛、登山、野營樣樣來⋯⋯這些活動都是當媽媽以前的我,從來沒有嚐試過的好奇探險,當我成為媽媽,並且為了這個身分放下一部份自己的同時,我的人生其實因為孩子更開闊也更豐盛了!(EBM-Enjoy Being Mother 享受成為媽媽 🥰)

延伸閱讀:女兒18歲生日媽媽的告白

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