每個人都有界限！人與人之間，唯有每個人都能清楚的認知到：每個人都有自己的界限，清楚每個人的立場和界限，關係的互動之間才會擁有真正的「尊重」。

在商場上，我們發現「雙贏」才能成就更大的格局。在親密關係裡亦然。唯有「你贏我贏」，身在其中的大家都贏，才有機會掙脫輸贏的僵局，朝合作和創造的正面方向前進。

家族治療大師薩提爾女士說，誠實是非常重要的，它是信任的唯一基石。因此對於要建立信任的親密關係，誠實絕對是最好的策略。

能量是不會消失的，它只是改變了型式。因此，打一個巴掌的能量，可以轉換為一個擁抱。每一個當下你都可以選擇，你的能量，要用哪一種型式存在，又要用哪一種型式來創造價值。

家庭的運轉在薩提爾模式下，再三強調的就是要有彈性和變化。透過家庭務實有效且溫暖的運轉，讓家庭裡的每一個人都能生活得更好、彼此支持互相成就最好的自己，實現自我的夢想，那麼，我們就必須接受彈性和變化。

教養不是技術，是藝術。其實任何一項技術，初學是技術，到達出神入化的地步，都是藝術，教養尤其是，因為它不只是面對變化無窮的「人」，還是一開始是一張白紙的「孩子」。

人與人的互動，如果想要添加更多的親密和滋潤，不能只有角色標籤對應的責任，還需要感受、需要情感的連結、需要愛。這時候有個方法，重新切割「角色」和「人」，然後放下「角色」看到「人」，用「人」來替代「角色」

在互動關係好的家庭中，他們會問「如何」，而不問「為什麼」。問「如何」可以引出資訊和彼此瞭解，問「為什麼」，則意味著責備並產生防衛心。

家族治療大師薩提爾說，「配偶」關係包含三個部份：你、我，和我們。也就是說結婚之後的兩個人關係必須同時照顧好三個部份。

透過家庭圖（你家的蚯蚓罐）和三角關係梳理，可以發現家庭裡每個人暗藏的心理圖，同時也會發現每個家庭關係的壓力來源。