愛，從我開始；和平，從我開始。所有的人是生命與生命的連結。而真正關懷並且珍惜自己的人，會用愛、尊重和信任，和別人進行連結。

愈來愈多的50＋，在社群平台展現他們美好的生活，釋出的能量，超乎我們的想像。家族治療大師薩提爾女士撰寫《家庭如何塑造人》這本薩提爾模式的經典著作時已經七十歲了，她卻說：「我覺得生命才剛開始！」

「我在我的心中」，這句話是家族治療大師薩提爾女士專屬的定義。她說：當我們內心寧靜時，當我們覺得自己有價值、有尊嚴的時候，當我們知道如何採取正向方法的時候，我們會更容易接觸自己的智慧。她稱之為「我在我的心中」。

每一個生命都是奇蹟！從一顆小小的種子，到一粒小小的胚胎，對家族治療大師薩提爾女士來說，無法解釋無可言喻的生命本身就是奇蹟，而且每一個生命都是獨一無二的，都散發著自己獨一無二的光和熱。

在薩提爾模式「一致性」溝通的前提下，鼓勵「正向的回應」。什麼是正向的回應呢？就是薩提爾女士終身不變的信念：她相信每一個人都是奇蹟，所以每一個人都是無可替代且稀有的，值得全然的投入，值得我們全然的關懷和注意。

每個人都有界限！人與人之間，唯有每個人都能清楚的認知到：每個人都有自己的界限，清楚每個人的立場和界限，關係的互動之間才會擁有真正的「尊重」。

在商場上，我們發現「雙贏」才能成就更大的格局。在親密關係裡亦然。唯有「你贏我贏」，身在其中的大家都贏，才有機會掙脫輸贏的僵局，朝合作和創造的正面方向前進。

家族治療大師薩提爾女士說，誠實是非常重要的，它是信任的唯一基石。因此對於要建立信任的親密關係，誠實絕對是最好的策略。

能量是不會消失的，它只是改變了型式。因此，打一個巴掌的能量，可以轉換為一個擁抱。每一個當下你都可以選擇，你的能量，要用哪一種型式存在，又要用哪一種型式來創造價值。

家庭的運轉在薩提爾模式下，再三強調的就是要有彈性和變化。透過家庭務實有效且溫暖的運轉，讓家庭裡的每一個人都能生活得更好、彼此支持互相成就最好的自己，實現自我的夢想，那麼，我們就必須接受彈性和變化。