「我在我的心中」,這句話是家族治療大師薩提爾女士專屬的定義。她說:當我們內心寧靜時,當我們覺得自己有價值、有尊嚴的時候,當我們知道如何採取正向方法的時候,我們會更容易接觸自己的智慧。她稱之為「我在我的心中」。
如果不可能改變,你可以選擇放棄,但放棄前要嘗試所有的可能性!
在薩提爾模式「一致性」溝通的前提下,鼓勵「正向的回應」。什麼是正向的回應呢?就是薩提爾女士終身不變的信念:她相信每一個人都是奇蹟,所以每一個人都是無可替代且稀有的,值得全然的投入,值得我們全然的關懷和注意。
讓自己成為全然的存在。
自己並不是一直都存在著。當自己不存在時,無論他人或情境是否存在,都不是一個圓滿平衡的關係。世界上所有的學習,都從認識自己開始。
唯有欣賞自己與珍愛自己,我們的力量才能源源不絕。
我們對於自己的認識與感覺,將會決定我們是否能有效運用內在能量。唯有欣賞自己與珍愛自己,我們的力量才能源源不絕。