心理學這麼博大精深,這麼多的支派並存,《享受成為媽媽》的心旅程,為什麼是選擇從「薩提爾模式」出發?因為愛與自由!!!

成為媽媽之後,我一直和心理學保持著近距離接觸,它成為我《享受成為媽媽》最底層源源不絕能量的來源。在孩子還小時,我聚焦在「兒童發展」相關領域閱讀,孩子入學,隨著她們學涯轉換,我專業的工作領域,也從財經媒體轉進教育媒體,包括行為主義、人本主義、正念、精神分析學派、榮格,以及近十年爆紅的阿德勒⋯⋯

不可諱言,即使正念從心,心理學對我來說,還是「功能性」遠重於「療癒性」,我很少用它來探索自我,但是常常用它來解決教養上、生活中、工作上,以及父母、夫妻、親子等親密關係遭遇到各種疑難雜症。直到2017年,偶然的機會因為一首詩和薩提爾模式相遇,進而開始閱讀薩提爾相關書籍,再幸運的剛好搭上李崇建老師在台灣推廣薩提爾冰山理論的列車⋯⋯幾年下來非系統性的接觸學習,不只大腦深受衝擊,並藉此匯整了個人過去所有心理學非系統學習堆疊的解決方案和工具,更強烈的震憾來自於心的甦醒,或許就是瑪莉亞這本書的書名《愛與自由》四個字,我的心清楚的知道,就是她了,薩提爾模式,將是能幫助我重新消化上半人生所有累積後,圓滿下半人生主要的聚焦學習方向。

我的,薩提爾緣起⋯⋯

我的,薩提爾緣起⋯⋯
Credit:Celia Chen

人生的學習這麼多,又為什麼聚焦在「愛與自由」呢??

因為愛,是生命的最初,也是生命的最終。而在生死來去之間,所有人們還活著,可以好好呼吸,可以自由活動的任何時刻,不論是生命最底層的求生存,還是人類獨有實現自我、享受人生的能力和慾望,回歸生命最初與最終的本質和目的,都是愛與自由,這是個人至深的信念,而且是經過人生大起大落各種風暴驗證後,始終不變的信念。於是我相信,要享受人生,享受成為媽媽的最終極學習,就是愛與自由。所有心理學的基礎學派,都在教我們發現愛,創造自由,但是薩提爾模式整個魂本身,就是愛與自由。(延伸閱讀:薩提爾共學:從「自我」邁向「高自我價值」!)

EBM能量三角:「財富、關係、成長」

人生一路追尋48年,我慢慢看清楚想明白,無論在全世界的哪一個角落、是什麼種族,有著什麼樣的膚色,會影響「愛與自由」存在與否,以及「愛與自由」用什麼樣貌存在的能量三角,就是財富、關係,和成長,三者缺一不可,而且三者必須平衡。

在生命還停留在求生存階段,為了爭取更多的自由,我們可能犧牲愛,全付心力都用來賺錢,所有的成長都為了賺更多錢,希望取得財富自由後,再回頭追尋深藏在關係裡滿滿的愛,但很多人卻在失衡的能量三角中迷了路,再也無法回頭。

EBM能量三角:成長+財富+關係

「成長+財富+關係」是家庭和個人享受生命存在本身不可或缺的能量三角
Credit:Celia Chen

所有的心理學,甚至宗教和哲學,都在幫助我們發現愛,創造自由。而愛與自由,是撐起每個個人,或者每個家庭,甚至每個國家、社會、世代⋯⋯從「求生存」到「享受人生」都必須同步存在於能量三角三個面向的滋潤劑。只有薩提爾模式,在薩提爾女士早年專業諮商經驗精研家庭動力系統,晚年精深東西方哲學和佛法,並融合各種心靈能量學後,能融合各家學派,提出貫通EBM能量三角,以愛與自由為核心,透過運用各種工具和技巧,無論在關係、成長,甚至財富三面向的哪一個面向,都能在「求生存」到「享受人生」的累積過程中,幫助人們由內而外,由心而腦再付諸行動,徹底的,解除人們內在深層隱形的鐵鍊,用正向的能量創造並且享受「愛與自由」的人生。

因「愛與自由」而生的主動學習和成長,再也不怕面對未來未知的挑戰

更重要的是,置身工具和經驗日新月異,技術和專業隨時都要因應環境變化升級改版的數位行銷領域,我深切明白,不能再用「過去的成功」想像「未來的成功」。不論是個人成長還是孩子教養,如果都不能像過去有一定的軌跡和脈絡可尋,身為父母的我們要如何幫助孩子決定他當下和未來的學習,又要如何支持和引導孩子,在無所畏懼的環境中創造屬於他們自信的未來?(延伸閱讀:學習的本質:從洞察「為什麼」啟程,發現「怎麼做」和「做什麼」)

108課綱不再講分數而是講素養,國際的教育趨勢也摒棄工業時代分科和被動的「課室」教育方式,打破學校圍籬,用開放且正向的心態,主動走出課室走入社會,加強主題式教學,建構學生心中從零開始的全新學習架構和脈絡,這些因應未來的教育方式的改變,對陪伴在孩子身邊的父母來說,如果能跟薩提爾女士一樣相信每個人都是奇蹟,相信愛與自由,相信開放和彈性,相信人隨時都可以改變,即使這已經是存在超過40年,經過無數個人和家庭驗證價值的「老方法」,卻更能幫助父母和孩子適應於未來,並且享受人生於未來⋯⋯因為薩提爾女士始終堅持,把人當成一個完整的人來看待,而不是把人分切割成身上的不同角色來看待而已。

我們因相似而有所連結,因相異而有所成長。

Credit:Celia Chen
我們因相似而有所連結,因相異而有所成長。

如果說未來是人與機器人共存的世界,如果人類一直處在機器人帶來的生活便利和被機器人取代的危機威脅下,那麼人類唯一能超越機器人那最後的諾亞方舟,我想是「心」,薩提爾模式的核心,正是那顆「心」。

因為發現心,我們回歸人,所以每個人都不同,所以每個人都有價值,所以每個人都是奇蹟,每個人都能享受人生,每位媽媽都能享受成為媽媽,每個人都能活在「愛與自由」全然流動的美麗新世界裡。

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