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關於 陳 若雲

「陳若雲」平凡姐妹的媽媽,因為非常喜歡小孩,所以即使處在蠟燭五頭燒的忙碌中,也堅持守住深度陪伴小孩成長的底線,每天晚上衝回家當家庭"煮"婦。進入人生「四十不惑」的關卡時,更以「觀察、推測、實證、放手」四個循環過程,不斷的從錯誤中學習,透過平凡愛的實驗室,和平凡姐妹從共學共玩中一起成長,探索生命的廣度,累積生命的厚度。

這三個投資和經濟學重要觀念,扎實了我下半人生的起跑線!

我的下半人生即將開場,總結上半人生的選擇,沒有太多的碰運氣,也很難全部做好萬全準備,但是大學學到的三個重要觀念和思考工具,卻讓我能正確抉擇於生命中的每一刻,讓人生選擇轉化成為生命的累積和投資,在相對穩健厚實的基礎下安心前行,期待豐盈圓滿即將到來的下半人生!我學到了哪三個受用一生的重要觀念呢?分別是:金融學學到的「複利」,以及經濟學學到的「機會成本」和「邊際成本/邊際效用」。

排濁,不只排出了身體的濁,也排出了心靈的濁!

讓我開始相信氣功效果的關鍵,不是「氣感」,也不是「紫光」,而是那從身體持續排出的濁氣,一陣又一陣!

每天練氣功,不只賺到健康,還賺到12年後200萬的旅遊玩樂基金!

我是一個即將跨入50+的媽媽,大女兒明年考大學,小女兒今年國二。10年前我就開始為為自己優雅從容的下半人生做好準備,如今孩子長大了,每天可以擁有更多的個人時間,來大幅加碼我未來30年的「健康+玩樂」投資。2020這一年,我決定以氣功取代所有其他的運動,成為我每天固定的健身運動習慣,不只幫我賺到健康,更賺到我60歲以後行遍天下的200萬旅遊玩樂基金!

《白雁氣功學習誌》何等幸運,我天天在家裡享受紫光的美好安詳!

2019,JAMES爸爸的精心安排下,全家在冰島看到了驚喜一輩子的美麗極光,然後,我幸運了一整年!2020 ,出乎我意料之外的是,我竟然可以天天在家欣賞極光的變化莫測,就在家裡,只要閉起眼睛,放鬆心神,專注,那紫光,就開始在我的內在小世界裡起舞,與外界隔絕,安詳寧靜,打通這扇光之門的鑰匙,是氣功!從看到光開始,我的生活變得不一樣了,面對時時刻刻殺出的干擾和雜念,我更容易專注和轉念,也更容易,釐清外在世界的輕重緩急,發現內外世界更多的美好⋯⋯

作者:|2020-05-07T08:24:03+08:002020-05-06|文章分類:Enjoy 學習, 最新文章|標籤: , , , , , , , |

《媽媽味傳家料理》孩子怎麼吃都吃不膩的滷肉食譜!

「滷肉」是平凡家第一道「孩子搶著吃且受到挑嘴爸爸認可」的專屬媽媽味料理,也是第一個進入我們家傳菜排行榜的料理之一。平凡媽剛開始學料理手腳還很笨拙時,切菜都要耗上10多分鐘的我,經常利用週末滷上一鍋滷味後分裝冷藏或冷凍,砂鍋滷肉的同時就待在廚房切洗分裝好一週份量的蔬果入保鮮盒,讓剛學料理沒多久的我,也可以在週間下班衝回家後,快速地在30分鐘內利用多項工具(常是電鍋、微波爐、烤箱、瓦斯爐加熱烹煮同時分工並進)至少三菜一湯上桌。

作者:|2020-05-20T12:25:01+08:002020-04-05|文章分類:Enjoy 料理, 最新文章|標籤: , , , , , , , |

三階段五心法,助我「上班媽媽兼家庭煮婦」逾10年順利達標!

回首來時路,每天下班趕回家煮晚餐的歲月超過10年了啊⋯⋯這真是一條佈滿喜悅和成長的漫漫長路,其中最大的收穫是,我始終不曾改變的初衷成功達標:家人吃得健康,而且「媽媽味」可以植入家人的記憶深處,傳承給女兒!!

作者:|2020-04-21T09:51:45+08:002020-01-11|文章分類:Enjoy 料理, 最新文章|標籤: , , , , , , |

學習的本質:從洞察「為什麼」啟程,發現「怎麼做」和「做什麼」

剛開始學習料理,大量閱讀食譜,跟著食譜一步一步做菜時,最怕看到食譜上寫著:一些、少許、適量。及至後來天天開伙天天練習,從大量跟隨到開始記憶最後能不看食譜還是可以模仿出食譜的原味⋯⋯我慢慢融會貫通抓到其中的「為什麼」⋯⋯

作者:|2020-04-21T09:51:53+08:002020-01-11|文章分類:Enjoy 學習, 最新文章|標籤: , , , , , |

婚姻故事:幸福的意義,在於價值的自我創造和自我肯定

期待《愛。欺》(The wife)這部電影很久了,所有的影評都放在女主角精綻的演技,以及故事中女主角身處婚姻和兩性不平等大環境裡的委屈、犧牲和外遇上,然而讓我熱淚盈眶進而深深思考的,是「Team Work」-夫妻之間的Team Work、親子之間的Team Work,甚至工作中、生活裡,無所不在的Team Work。無巧不巧,這幾天再看口碑爆棚的《婚姻故事》(Marriage story),更加驗證內心反覆思量的結論:幸福人生生命的意義,來自於價值的自我創造和自我肯定,而非外在的眼光和獎項的投射與確認。

作者:|2020-04-21T09:52:01+08:002019-12-23|文章分類:Enjoy 電影, 最新文章|標籤: , , , , , , , |

這樣我都能活下去,還有什麼好怕的?

事業最輝煌的時候,卻是萍姐和吳爸婚姻關係最脆弱的時候。 「他告訴我,他在外面有了女人⋯⋯」萍姐看著遠山,幽幽的吐出這幾個字。 「什麼?!」我露出難以置信的表情,下巴都快掉了下來⋯⋯ 「吳爸,怎麼可能?妳和他現在這麼相愛?」我完全無法相信我耳朵聽到的故事。 「我為了跟他在一起,當初是斷絕了父女關係私奔出來的⋯⋯

作者:|2020-04-21T09:52:08+08:002015-06-14|文章分類:EBM群像, 最新文章|標籤: , , , , , , |

讓孩子多體驗,到底是好,還是不好?

「科技+媒體+商業運作」成就「多元多樣體驗」的低門檻,雖然擴大了人們的視野,幫助孩子及早探測或「感覺」出好像對什麼有興趣,卻往往也容易在過程中因為錯誤的溝通方式和結果,讓孩子低估了學習的難度,以及學好要付出的代價......錯誤的過程引導,更可能加速或加重孩子面對「無聊、寂寞、困難」等學習的撞牆期時,更輕易放棄。

作者:|2020-04-21T09:52:13+08:002015-03-14|文章分類:Enjoy 親子, 最新文章|標籤: , , , , |
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