• 婚姻可以不是愛情的墳墓,而是幸福家庭的支柱!

    薩提爾共學:婚姻可以不是愛情的墳墓,而是幸福家庭的支柱!

    「每個人對於"婚後的事情會變得更好"都抱著很大的希望!當這些希望受到威脅時,離婚的火花也會爆出。」家族治療大師薩提爾諮商陪伴了上千個家庭後,非常篤定的對「婚姻」下了這個結論。在《家庭如何塑造人》這本書裡,薩提爾女士用了8章內容盤點個人和家庭的過去和現在,接著用了5章內容,包含婚姻和家庭的情境故事和具體可行方法,來協助夫妻成為家庭工程設計師,打造一個開放彈性滋潤家庭的未來希望和藍圖。

  • 告白夫婦,離婚後穿越回到大學重遇彼此並且重新相愛

    想要離婚時,先回頭尋找和確認彼此相愛的初心⋯⋯

    結婚14年但是剛辦完離婚登記手續的小夫妻,穿越時空回到他們當初相愛的大學歲月,他們原本想要改寫彼此相遇後相愛的人生,卻總是在放不下對彼此濃厚關愛的各種牽絆下,再次愛上對方的感動⋯⋯

  • 正確認知並且覺察溝通姿態,開啟家人間同理溝通的神祕通道!

    薩提爾共學:熟悉5種應對姿態,打開家庭同理溝通神祕通道

    薩提爾女士超過四十年經驗所累積歸納出來的,我們相對熟悉的「溝通/應對姿態」:每個人在「壓力衝突」下,為了求生存所展現的《討好》、《指責》、《超理智》、《打岔》四種溝通姿態,以及她個人鼓勵大家邁向的《一致性》溝通姿態。

  • 當每一位家庭成員的自我價值感都高,能自在的扮演家庭裡三角關係的「第三者」時,家庭就會朝滋潤彼此的方向前進。

    薩提爾共學:家庭問題起於第三者,也改變於第三者

    很多家庭的問題,都開始於「第三者」,不過此第三者並非家庭外的「小三」,而是家庭內三角關係的第三者。

  • 媽媽心頭永遠的愛,永遠的牽掛

    就算老公都不回家,假性單親媽媽也可以享受成為媽媽?!

    這篇文章寫於2014年,當時的自己還不認識薩提爾(SATIR),也因為老公選擇創業一度當過好多年的假性單親媽媽,所以深深被下文引述的陳安儀文章吸引和打中,但是心裡卻明顯感覺到,在我的內在長出來的樣貌和力量,和作者的結論大不相同,當時的我還不夠清楚那是什麼力量,也看不清楚背後具體的樣貌,直到隔年因為一首詩和薩提爾相遇,我才慢慢明白了,人生是由一連串的選擇組成,每一個人在同一個境遇中仍然可以做出不同的選擇,因為選擇不同所以生命的過程和結果就可能會完全不同。

「人們經由相似性相互連結,同時藉著差異性相互學習。」家族治療大師Satir女士對愛如此詮釋:愛是一種強而有力的感覺。它沒有批判的壓力,可以放射出一個人的潛力來尋求夢想;可以為了他人的需要,暫時超越本身的需要;可以耐心的不使對方失去價值感,並深刻了解別人所表達的意義;身為個別差異者的橋樑;而且當一個人要離開對方時,雖然也會產生寂寞的感覺,但是不會把繩子纏到對方的身上來操縱他,而且他也不會這樣對我,彼此的完整受到尊敬。

任何一段愛的關係,都同時包括了:我,你,和我們。如何在這段愛的關係裡,同時照顧好「我」,傾聽到「你」,平衡好「我們」,需要用腦的技術,更是走心的藝術。在付出與得到之間,在創造與接納之間,唯有愛,能夠帶來源源不絕的生命力,也唯有愛,始能讓人生圓滿。

讓我們一起,學習並且享受:生命在愛中圓滿。一起享受愛(Enjoy Love),享受人生(Enjoy Life),享受自我(Enjoy Myself),享受成為媽媽(Enjoy Being Mother)。

最後,送給大家一首,非常非常愛的,Satir女士的詩:

我想要愛你,而不會緊抓著你;

欣賞你,不帶評斷;

參與你,而沒有任何侵犯;

邀請你,而不要求;

離開你,而不會有愧疚;

指正你,而非責備;

並且,幫助你,而不是侮辱。

如果,我也能從你那裡獲得相同的對待,

那麼,我們就會真誠地相會,

且,豐潤了我們彼此。