人不可能成為一座孤島,透過分享和學習,在科學專業、經驗故事中看到別人,發現自己,構建人生健康平衡的關係網絡,享受生活於每一天,需要和被需要的自在圓滿。

薩提爾共學:婚姻可以不是愛情的墳墓,而是幸福家庭的支柱!

「每個人對於"婚後的事情會變得更好"都抱著很大的希望!當這些希望受到威脅時,離婚的火花也會爆出。」家族治療大師薩提爾諮商陪伴了上千個家庭後,非常篤定的對「婚姻」下了這個結論。在《家庭如何塑造人》這本書裡,薩提爾女士用了8章內容盤點個人和家庭的過去和現在,接著用了5章內容,包含婚姻和家庭的情境故事和具體可行方法,來協助夫妻成為家庭工程設計師,打造一個開放彈性滋潤家庭的未來希望和藍圖。

想要離婚時,先回頭尋找和確認彼此相愛的初心⋯⋯

結婚14年但是剛辦完離婚登記手續的小夫妻,穿越時空回到他們當初相愛的大學歲月,他們原本想要改寫彼此相遇後相愛的人生,卻總是在放不下對彼此濃厚關愛的各種牽絆下,再次愛上對方的感動⋯⋯

薩提爾共學:熟悉5種應對姿態,打開家庭同理溝通神祕通道

薩提爾女士超過四十年經驗所累積歸納出來的,我們相對熟悉的「溝通/應對姿態」:每個人在「壓力衝突」下,為了求生存所展現的《討好》、《指責》、《超理智》、《打岔》四種溝通姿態,以及她個人鼓勵大家邁向的《一致性》溝通姿態。

薩提爾共學:家庭問題起於第三者,也改變於第三者

很多家庭的問題,都開始於「第三者」,不過此第三者並非家庭外的「小三」,而是家庭內三角關係的第三者。

就算老公都不回家,假性單親媽媽也可以享受成為媽媽?!

這篇文章寫於2014年,當時的自己還不認識薩提爾(SATIR),也因為老公選擇創業一度當過好多年的假性單親媽媽,所以深深被下文引述的陳安儀文章吸引和打中,但是心裡卻明顯感覺到,在我的內在長出來的樣貌和力量,和作者的結論大不相同,當時的我還不夠清楚那是什麼力量,也看不清楚背後具體的樣貌,直到隔年因為一首詩和薩提爾相遇,我才慢慢明白了,人生是由一連串的選擇組成,每一個人在同一個境遇中仍然可以做出不同的選擇,因為選擇不同所以生命的過程和結果就可能會完全不同。

伍迪艾倫父女之戰,不只女兒被性侵,媽媽也被體制霸凌!

當了兩個女兒的媽媽之後,我完全無法再細看任何虐待兒童的新聞,尤其,父親性侵女兒的新聞。那些記者輕描淡寫的上百次甚至上千次的性侵數字,雖然只是沒有血肉和溫度的數字,卻會使我內心無端生出如刀割般的疼痛。我常在想,如果連我這麼一個無關緊要的陌生人都會這麼痛,這些女孩的媽媽呢?我一直不敢面對的抽象的痛,直到鼓起勇氣看了HBO 2021年2月上檔的《伍迪艾倫父女之戰》記錄片......

婚姻故事:幸福的意義,在於價值的自我創造和自我肯定

期待《愛。欺》(The wife)這部電影很久了,所有的影評都放在女主角精綻的演技,以及故事中女主角身處婚姻和兩性不平等大環境裡的委屈、犧牲和外遇上,然而讓我熱淚盈眶進而深深思考的,是「Team Work」-夫妻之間的Team Work、親子之間的Team Work,甚至工作中、生活裡,無所不在的Team Work。無巧不巧,這幾天再看口碑爆棚的《婚姻故事》(Marriage story),更加驗證內心反覆思量的結論:幸福人生生命的意義,來自於價值的自我創造和自我肯定,而非外在的眼光和獎項的投射與確認。

作者:|2020-04-21T09:52:01+08:002019-12-23|文章分類:Enjoy自在關係, 最新文章|標籤: , , , , , , , |
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