嗨,我是平凡媽,連續當了25年上班媽媽後,成為斜槓的全職媽媽。沒有改變的是,我始終享受成為媽媽,享受成為媽媽的每一天。這個「享受」的過程和結果,常常都不是出現在事情和感受發生的當下,但是透過下面3個動作,百分之百的,不論經過的時間是轉瞬間或很久很久,「事後」總能轉化為「享受」的過程和結果。是哪三個動作呢?
拒絕學習新事物才是我們的極限
愈來愈多的50+,在社群平台展現他們美好的生活,釋出的能量,超乎我們的想像。家族治療大師薩提爾女士撰寫《家庭如何塑造人》這本薩提爾模式的經典著作時已經七十歲了,她卻說:「我覺得生命才剛開始!」
如果不可能改變,你可以選擇放棄,但放棄前要嘗試所有的可能性!
在薩提爾模式「一致性」溝通的前提下,鼓勵「正向的回應」。什麼是正向的回應呢?就是薩提爾女士終身不變的信念:她相信每一個人都是奇蹟,所以每一個人都是無可替代且稀有的,值得全然的投入,值得我們全然的關懷和注意。
你輸我贏往往會挑起權力鬥爭,你贏我贏才是最佳策略
在商場上,我們發現「雙贏」才能成就更大的格局。在親密關係裡亦然。唯有「你贏我贏」,身在其中的大家都贏,才有機會掙脫輸贏的僵局,朝合作和創造的正面方向前進。
誠實是信任的唯一基石
家族治療大師薩提爾女士說,誠實是非常重要的,它是信任的唯一基石。因此對於要建立信任的親密關係,誠實絕對是最好的策略。
能量是不會消失的,它只是改變了型式
能量是不會消失的,它只是改變了型式。因此,打一個巴掌的能量,可以轉換為一個擁抱。每一個當下你都可以選擇,你的能量,要用哪一種型式存在,又要用哪一種型式來創造價值。