愛,從我開始;和平,從我開始。所有的人是生命與生命的連結。而真正關懷並且珍惜自己的人,會用愛、尊重和信任,和別人進行連結。
拒絕學習新事物才是我們的極限
愈來愈多的50+,在社群平台展現他們美好的生活,釋出的能量,超乎我們的想像。家族治療大師薩提爾女士撰寫《家庭如何塑造人》這本薩提爾模式的經典著作時已經七十歲了,她卻說:「我覺得生命才剛開始!」
如果不可能改變,你可以選擇放棄,但放棄前要嘗試所有的可能性!
在薩提爾模式「一致性」溝通的前提下,鼓勵「正向的回應」。什麼是正向的回應呢?就是薩提爾女士終身不變的信念:她相信每一個人都是奇蹟,所以每一個人都是無可替代且稀有的,值得全然的投入,值得我們全然的關懷和注意。
你輸我贏往往會挑起權力鬥爭,你贏我贏才是最佳策略
在商場上,我們發現「雙贏」才能成就更大的格局。在親密關係裡亦然。唯有「你贏我贏」,身在其中的大家都贏,才有機會掙脫輸贏的僵局,朝合作和創造的正面方向前進。
誠實是信任的唯一基石
家族治療大師薩提爾女士說,誠實是非常重要的,它是信任的唯一基石。因此對於要建立信任的親密關係,誠實絕對是最好的策略。
能量是不會消失的,它只是改變了型式
能量是不會消失的,它只是改變了型式。因此,打一個巴掌的能量,可以轉換為一個擁抱。每一個當下你都可以選擇,你的能量,要用哪一種型式存在,又要用哪一種型式來創造價值。
真正的開放和信任,經得起「彈性」和「變化」的挑戰。
家庭的運轉在薩提爾模式下,再三強調的就是要有彈性和變化。透過家庭務實有效且溫暖的運轉,讓家庭裡的每一個人都能生活得更好、彼此支持互相成就最好的自己,實現自我的夢想,那麼,我們就必須接受彈性和變化。